für sie ganz persönlich

Personal Training:

• bietet hohe Effektivität/Effizienz durch zielgerichtete, individuelle Übungen und Trainingsformen, die aufgrund der persönlichen Rahmenbedingungen (Anamnese/ Testverfahren) zielführend sind
• bedeutet Motivation durch PFT als Trainingsbegleiter
• immer der gleiche Ansprechpartner
• ist zeitlich unabhängig
• wenn Sie keinen Erfolg mit bisherigen Maßnahmen hatten
• erfüllt Ihren Wunsch nach Diskretion und privater Trainingsatmosphäre
• löst Hemmschwellen in Bezug auf den eigenen Körper und dessen Leistungsfähigkeit
• für schnellere Zielerreichung bei kürzerem Zeiteinsatz

Personal Training ist ein individuelles , auf die einzelne Person speziell ausgerichtetes Fitness- und Gesundheitsprogramm, das die Erstellung eines eigenen Trainingplanes umfasst und die fortwährende Betreuung des Kunden bei jeder Trainingseinheit beinhaltet. Es ersetzt keine Rehabilitationsmaßnahme.

Um Ihnen bei den Übungen ein besseres Körpergefühl zu vermitteln werden gerade beim Personal Training die Hände des Trainers (hands-on) eingesetzt. Die Optimierung von Bewegungen und erhöhte Wahrnehmung der Muskelanspannung machen diesen Einsatz zu einem unverzichtbaren Faktor der Trainingsqualität. Kurz um…..Schnellere Zielerreichung bei kürzerem Zeiteinsatz.

Buchen Sie Ihren Personal Trainer unter:

jess. coaching PT Lounge
Daimlerstr. 14
25337 Elmshorn
Tel.: 04121-450 17 07
Fax: 04121-450 17 06
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www.jess-coaching.de