richtig reinhängen

Schlingentraining eine sportliche Trainingsmethode.

• Kräftigungsübungen mit dem eigenem Körpergewicht in einem Seil- und Schlingensystem
• Beanspruchung des ganzen Körpers bis zur Tiefenmuskulatur
• durch die Flexibilität werden ganze Bewegungsabläufe simuliert
• dadurch wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert

 

Hochwirksames Training für

·        Kräftigung der Muskeln

·        Muskelkoordination

·        Gesundheit

·        Prävention

·        Rehabilitation

·        Leistungssport

Teilnahme max. 4 Personen.