es darf ein bisschen mehr sein

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Wo findet Personal Training statt?

•  in unseren Räumlichkeiten  

flexibilität, die freude macht - Personaltraining 365 Tage rund um die Uhr

Nach einem kostenlosen Informationsgespräch wird zunächst eine Anamnese durchgeführt, um eine individuell abgestimmte inhaltliche Trainingsplanung zu gewährleisten. Auch Testverfahren im Bereich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie eine spezielle Körpermessung können auf Wunsch durchgeführt werden.

Ferner werden die Trainingsziele und -wünsche besprochen. Nach der Planerstellung starten wir dann mit den praktischen Übungen. Die Nachbereitung der Trainingseinheiten beinhaltet eine schriftliche Dokumentation sowie ein persönliches Feedback per Telefonat oder Mail.

Die Auswertung fließt dann zielorientiert in zukünftige Praxiseinheiten mit ein.

Noch Fragen...? Sprechen Sie uns gerne an, wir freuen uns auf Sie!!