gehirn aktivieren

Gehirnfitness Training ist ein Bewegungskonzept  zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung.

Warum ist Gehirn- Fitness- Training wichtig? 

Ohne physiologisch sinnvolle Belastung baut unser Körper schnell ab und wird anfälliger bezüglich Krankheit und Stress. Auch unser Gehirn benötigt gezielte Anregung mittels körperlicher Bewegung, um optimal zu funktionieren. Je mehr Nervenbahnen im Gehirn gebildet werden, desto schneller lernen wir bzw. können wir Informationen verarbeiten.

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Ziel des Trainings:

  • In Stressituationen ruhig und gelassen die gesetzten Ziele zu erreichen
  • Unter hohem psychischen Druck klar zu denken und handeln
  • Multi-Tasking fähig zu arbeiten
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit
  • Förderung der Merkfähigkeit
  • Wichtige Entscheidungen schneller zu treffen

Teilnahme max. 6 Personen.

Infos und Anmeldung unter:

jess. coaching PT Lounge
Daimlerstr. 14
25337 Elmshorn
Tel.: 04121-450 17 07
Fax: 04121-450 17 06
info@jess-coaching.de
www.jess-coaching.de
 

 

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